Việc điều chỉnh độ cao của ghế văn phòng có tay vịn 4D cần được xác định theo chiều cao và thói quen làm việc của từng cá nhân. Đảm bảo phần tựa tay được điều chỉnh ở vị trí phù hợp với cơ thể để cánh tay có thể được nâng đỡ tốt mà không gây khó chịu hay áp lực. Điều chỉnh độ cao, góc và vị trí có thể làm giảm mỏi cánh tay và vai.
Khi ngồi trên ghế, hãy điều chỉnh độ cao của tay vịn sao cho khuỷu tay của bạn ngang bằng với bàn phím một cách tự nhiên. Điều này giúp cánh tay của bạn ở tư thế thoải mái khi sử dụng bàn phím và giảm mỏi cánh tay và vai.
Khi ngồi trên ghế, đầu gối của bạn phải gần như song song với hông, tạo thành một góc 90 độ. Điều này giúp duy trì tư thế ngồi đúng và giảm căng thẳng cho thắt lưng và lưng.
Bàn chân nên đặt phẳng trên mặt đất hoặc sử dụng chỗ để chân để giữ cho bàn chân được hỗ trợ thoải mái. Điều này giúp giảm áp lực lên chân và cột sống, đồng thời cải thiện sự thoải mái và ổn định.
Điều chỉnh độ cao của ghế sao cho toàn bộ cơ thể duy trì tư thế tự nhiên, cột sống giữ thẳng và vai được thư giãn. Không cúi đầu hoặc nâng cao đầu quá nhiều để giảm bớt sự khó chịu ở cổ và lưng.
Chiều cao điều chỉnh cuối cùng phải dựa trên sự thoải mái của cá nhân. Nếu thấy việc điều chỉnh đáp ứng các nguyên tắc trên nhưng vẫn cảm thấy khó chịu, bạn có thể tinh chỉnh độ cao cho đến khi tìm được vị trí phù hợp nhất với mình.
Chiều cao của Ghế văn phòng có tay vịn 4D đáp ứng nhu cầu của cơ thể con người phải có khả năng duy trì tư thế làm việc tốt, giảm mệt mỏi và khó chịu ở cơ, đồng thời nâng cao hiệu quả và sự thoải mái khi làm việc.